Для достижения хороших результатов ВПЦ Вымпел-Байкал неукоснительно следует принципу пяти правил: 1.Работаем с собственным весом.
2. Занимаемся по-спартански.
3. Тренируем все части тела одновременно.
4. Делаем упор на ограниченное количество упражнений.
5. Применяем принцип последовательности.

У Вас недостаточно прав для комментирования. Зарегистрируйтесь и войдите на сайт.