Утренняя зарядка, важное условие для продуктивного дня и хорошего самочувствия. Полезные свойства утренних физических упражнений можно перечислять долго, от активизации лимфооттока, до выработки нейромедиаторов, таких как дофамин и серотонин, которые отвечают за хорошее настроение и мотивацию к достижению целей. Именно поэтому утренняя зарядка включена в программу ВПЦ «Вымпел-Байкал»

У Вас недостаточно прав для комментирования. Зарегистрируйтесь и войдите на сайт.