Физическая активность – основа здорового образа жизни. Всем привет! 6 июня, провели очередную выездную тренировку на берегу реки Иркут. Поскольку бег является одним из самых эффективных видов кардионагрузки, то все наши тренировки начинаются именно с этого самого бега. Сегодняшний выезд не стал исключением, он тоже начался для ребят с небольшого кросса, затем была разминка, акробатика и ударная техника. Но активный образ жизни подразумевает не только физические нагрузки, а еще и полноценный отдых. Для наших воспитанников сегодня это было купание в реке, чаепитие с блинами и дружеская беседа у жаркого костра.

У Вас недостаточно прав для комментирования. Зарегистрируйтесь и войдите на сайт.